年纪轻轻就神经衰弱了？这样做可以有效应对

　　很多人年纪轻轻就神经衰弱了，压力太大、思虑过多，没有刻意熬夜，但每晚到了一两点还是睡不着，躺下了反而精神更加亢奋。

　　勉强睡着了也常常做梦，一点点声音就会被惊醒，隔天觉得自己头痛欲裂，睡了比没睡还累，感觉自己都神经衰弱了。那么为什么会神经衰弱?神经衰弱究竟是一种怎样的疾病呢?

　　神经衰弱为什么很“常见”?

　　在现如今的生活中，生活节奏越来越快，工作/学习的压力笼罩在每个人的心头，人们逐渐处于一种健康与疾病之间的边缘状态，即“亚健康”状态，神经衰弱也是描述这种“亚健康”的状态。

　　我国长期以来，神经衰弱都处于发病率高，就诊率低的状态。而在某些具有神经症性格素质的人群中，如果遭遇上精神紧张、压力等环境因素，则神经衰弱的患病几乎成为必然。

　　神经衰弱有哪些症状

　　神经衰弱是自主神经和情绪调控功能出现紊乱，主要有以下几个方面的临床症状：

　　衰弱症状

　　脑力与体力均容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观。

　　情绪症状

　　持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧，还很容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。

　　病态的神经兴奋症状

　　脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现，难以控制。

　　头部不适

　　出现头痛，持续性，长期以来时好时坏。

　　睡眠障碍

　　睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状，长期睡眠不足，使人很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。

　　自主神经功能紊乱

　　如循环系统的心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气，长出气，消化系统的食欲缺乏，恶心等。

　　神经衰弱该如何治疗?

　　长期以来，很多人对神经衰弱并不了解，因此也未引起重视，造成了其在我国的发病率高，但就诊率低的现状。其实，出现神经衰弱的症状后，及时就医治疗应是首要选择。

　　目前西医主要采取用抗焦虑、抗抑郁、镇静催眠和神经阻断剂等药物为主的治疗方法。 中医对于神经衰弱这种慢性疾病，从根本上进行调养，效果确切，安全可靠，简单易行。

　　中西医结合治疗神经衰弱具有显著的优势，中西医结合治疗神经衰弱时，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。这包括根据患者的症状、体质、生活习惯等因素，综合考虑西药和中药的使用剂量、疗程等，以达到最佳的治疗效果。

　　北京军颐中医医院是一所中医特色突出、中西医结合的综合中医医院，多年来医院始终注重中西医结合诊治，在治疗神经衰弱方面，具有丰富的经验，在诊疗过程中，根据患者具体情况，为患者提供规范化、个体化、连续化的诊疗服务模式，帮助患者恢复健康。