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关节炎怎么避免病情加重

  得了关节炎的患者,不能长时间生活在潮湿的环境中,不然很有可能会让大量的病原菌生长,所以说大家应该要注意卫生,保持居住环境的通风,生活中还应该要做好防潮保暖的工作,还有在生活中也应该要避免接触某些化学物质和紫外线。除此之外,关节炎患者还需要避免哪些会加重病情的因素呢?

  1.关节过度劳损

  关节过度劳损是的关节炎发病的一个主要因素,日常生活中如长期从事重体力活,或是关节运动强度超过极限的运动员,由于膝关节长期受到压迫,关节软组织比正常人受损情况更加严重,因而也就更容易成为关节炎的发病人群。

  2.机体过于肥胖

  关节炎还喜欢发病与肥胖人群,同样的,肥胖人群由于本身体重过大,会对下肢造成长期的负荷,因而关节软组织也会遭到很大的磨损,进而导致关节炎发作。

  3.环境过于潮湿

  关节炎的发病还具有地域性的特点,尤其是南方的朋友更容易发病,这是由于南方潮湿的气候所造成的,长期的潮湿环境容易造成体内气血运行受阻,骨内血液运行不畅,久而久之便容易出现关节炎的情况。

  4.关节受到感染

  如以前有出现关节感染的情况,在老年时期也容易出现关节炎的情况,这是由于关节软骨在之前收到损伤,容易引起继发性关节炎。

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