血管有什么重要性呢?有哪些行为会伤害血管呢?

　　众所周知，血管是我们人体的重要组成部分。很多疾病都是因为血管故障而产生的。

　　那么血管有什么重要性呢?有哪些行为会伤害血管呢?我们应该怎样保护好血管呢?一起来看看吧。

　　老百姓看病，都是哪儿难受看哪儿。很多医生也认为：人体是由系统组成的，系统是由器官组成的。哪儿有病就主要治哪儿。

　　如果从整体，特别是功能来讲，人体是由血管组成的，而且各种病的出现，都跟血管有扯不开的联系。

　　比如，一个高血压的病人，30岁还不注意改变不健康的生活方式，不肯吃药调整，40岁就有可能血管被堵，导致心绞痛，甚至心肌梗死。

　　这些病人被抢救过来后，也有可能留下偏瘫、肾衰等问题——这都是大血管栓塞造成的。

　　随着年龄增长，老人患上了老年痴呆，糊涂了——这又是由微血管病变造成的。

　　再比如，现在糖尿病越来越多，它的最可怕之处不在于疾病本身，而是并发症，特别是微血管病变，可引起肾衰、心衰及脑病等。

　　就算是糖尿病足，也同样是因为下肢动脉栓塞，导致组织坏死而引发的。因此，要想少得病，就得在保护血管上好好下工夫。

　　要改变不健康的生活方式。其中，抽烟喝酒、吃肉多、饭量大，压力大，是最应该马上改变的危险因素;高血压、高血脂、糖尿病和肥胖，是最需要及早控制的疾病。

　　这些行为最让血管减寿!

　　这样伤血管大油大肉

　　摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里，血管就容易堵。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。

　　这样伤血管吸烟

　　即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。

　　这样伤血管吃多盐和糖

　　正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢?再加点盐呢?这水是不是就又稠又黏了?当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。

　　这样伤血管熬夜

　　熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。

　　这样伤血管不运动

　　如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。

　　这样伤血管口腔细菌

　　口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。