风湿病患者竟然也能吃得花样百出

       俗话说：“明以食为天”，吃什么，怎么吃，一定是普通老百姓喜闻乐见的事。然而很多时候“病从口入”是人们最害怕的事情，特别是，当人们在患病期间，更是这不敢吃，那也不敢吃，感觉人生变得了无生趣，风湿病患者也一样。

       事实上，不论什么时候，我们都要吃得好，吃得健康，并且有助于病情好转。那么，风湿病患者该怎么吃呢？在我看来，作为吃货的我们，一定不要想我们不能吃啥，那样会郁闷自己被心爱的食物丢弃，而是想我们能吃什么，指不定还能开发不一样的味蕾。

       接下来，带你了解下对类风湿性关节炎有益的食物吧。

       1、葡萄；味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。

       2、大枣：具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

       3、核桃仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。

       4、松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。

       5、栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。

       6、新鲜桑葚：为平补肝肾之品。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

       7、山楂树根(皮)：有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

       8、橄榄：治疗类风湿痹症，手足麻木等。

       9、桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

       10、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。

       11、黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

       12、枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。

       13、生姜：亦称姜，味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等。

       14、辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。

       15、莲子：味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。

       16、骨头汤：可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋，对类风湿病的急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有交好的补偿与调节作用。

       类风湿性关节炎饮食保健饮食、营养调养对人们的生活十分重要，适当、合理的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。