秋冬季，风湿易复发，这些要注意

　　随着秋季的到来，风湿骨病患者难熬的日子也慢慢到来，预防风湿病就显得尤其重要。今天就给大家分享一些中医防治风湿病，以及在日常生活中应注意哪些。

　　风湿病又称为“痹病”，是由于人体受了风、寒、湿三气侵体，阻滞经络的气血运行而发生周身及关节麻木，疼痛，活动不灵，感觉异常(凉，重，困，胀等)的病，一年四季均可发生，但以秋冬季偏多、偏重。中医治疗风湿病因人而异。

　　疼痛是痹病最主要的症状之一，如果能够迅速缓解疼痛，则患者信心增强，病情易趋缓解。根据疼痛的临床表现，可分为风痛、寒痛、湿痛，各有侧重，往往多是混杂证型，难以截然分开。

　　风湿病如何来治疗

　　风湿病的中医治疗原则:活血化瘀，温经通络，祛风除湿。

　　风痛

　　其疼痛多呈游走状，走注无定，因“风者善行数变”之故。

　　祛风通络以治其痛，是为正治。

　　寒痛

　　因寒邪内阻经脉而致之疼痛，临床最为多见，受寒加剧，得温稍舒。

　　治宜温经散寒，而止其痛。

　　湿痛

　　痛处有重着之感，肌肤麻木。

　　治当健脾化湿，参用温阳之品。湿去络通，其痛自已。

　　中医艾灸、针灸、拔罐等温热理疗方法辅助治疗都能起到祛风除湿、温经通络的作用，能够增强患者的脏腑功能，缓解由于风湿引起的关节疼痛症状，有效的祛除体内的湿气。风湿是一种慢性的自身免疫性疾病，要长期坚持治疗。

　　平时应注意哪些

　　在患上了风湿病之后，就需要及时的进行治疗，而且在日常中也要做好保健工作。

　　那么，风湿患者平时应注意什么呢?

　　1、饮食：风湿病的患者比较适宜吃高蛋白、高维生素以及易消化食物。饮食应该以补气养血和活血通络为主。应该多吃丝瓜、冬瓜、豆腐以及山药等。不要吃生冷食物，可以多使用一些椒、姜类的调料。

　　2、戒烟：吸烟是导致风湿发病和加重的重要因素。医学研究表明，烟草可以引发关节滑膜里的炎性物质。而且吸烟还会影响到治疗效果，所以患者应该远离烟草。

　　3、关节护理：患者在平时要保护好关节部位，尤其是在出现晨僵的时候，要做好保暖工作。

　　4、坚持运动：虽然患者的关节会出现疼痛，但是也要坚持运动，不过需要选择一些比较舒缓的项目。

　　风湿病的患者在平时要注意以上的事项，而且必须要长期坚持，便可以有效减少风湿病的发作频率，也可以缓解风湿的症状。xb