“有一点声音就睡不着”？是不是神经衰弱？

　　你有过这种体验吗？有点声音和动静就睡不着，尤其羡慕那些放下手机就能睡着的人。

      有这类烦恼的朋友们，想必都尝试过这些方法：

　　#转移注意力——没用!

　　#戴耳塞——作用也不大!

　　如果外界噪音太大，睡不着很正常。不过，如果只是轻微声音，那就不是单纯睡眠差的问题了!

　　神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。

　　近年来，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征的出现，神经衰弱有了多种分化类型。

　　神经衰弱的分化类型

　　1.兴奋型

　　这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且，患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制。常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱，遇到小小的意外就会忐忑不安，心跳加剧。

　　2.忧郁型

　　此类神经衰弱临床表现的特点是思想忧郁消沉、对外界事物不感兴趣，多忧多虑，遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等。

　　3.混合型

　　此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型的混合型。因为随着病情的发展，如果不加以治疗的话，兴奋型和忧郁型可以相互转化，两种症状兼有者就称为混合型。

　　4.衰弱型

　　此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦，导致白天困倦，精神萎靡不振，反应迟钝，情绪低沉，对任何事情都不感兴趣。并且，患者多性格孤僻，记忆力很差，思维能力低下，还常有食欲不振、性欲减退的表现。

　　5.迁延型

　　此类神经衰弱临床表现各种各样，症状可轻可重，并不雷同。主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成，其症状会随着工作强度、环境及身体状况而波浪式地变化。

　　神经衰弱其实并没有躯体上的疾病，但长时间有神经衰弱没得到缓解或治疗，则可能引发抑郁、焦虑、精神分裂症等精神疾病。所以应尽早医治摆脱神经衰弱的纠缠。