如何判断一个人是否强迫症

　　强迫症的表现

　　正常人有时候也会在想：门到底锁上没?水龙头有没有关上?

　　这不是强迫症!

　　要判断一个人是强迫症，根据《精神病学》的标准，得需要时间和4 点特征。

　　1、时间

　　必须在连续两周中的大多数日子里存在强迫症状或强迫动作，或两者并存。这些症状引起痛苦或妨碍活动。

　　2、4个特征

　　必须被看做是患者自己的思维或冲动;

　　必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者不再对其他症状加以抵制;

　　实施动作的想法本身应该是令人不愉快的(单纯为缓解紧张或焦虑不视为这种意义上不愉快的);

　　想法、冲动、行为必须是令人不快一再出现。

　　如何摆脱这种痛苦

　　或许你还不知道，强迫症不是完美主义的产物，也不是普遍认为的洁癖、挑剔，而是一种需要治疗的心理疾病。

　　约75%的强迫症患者还有焦虑障碍，50%-60%有重度焦虑障碍;15%-20%的强迫症患者还患有重度抑郁障碍，约一半以上的强迫症患者有时会出现自杀想法，多达1/4的强迫症患者企图自杀。

　　一旦确诊为强迫症，采用的治疗方式主要是药物治疗和心理治疗。

　　药物治疗强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。

　　心理治疗主要包括认知行为治疗(例如，暴露治疗)和森田疗法等。

　　1、暴露治疗：指让患者逐渐地和反复地暴露于引发强迫观念、行为的事物面前，同时禁止患者采取强迫行为。通过反复的暴露治疗，患者的不适或焦虑情绪将逐渐消失，让他们明白强迫行为并不是减轻焦虑、恐惧的唯一途径。

　　2、森田疗法：强调患者对症状“接纳客观、为所当为”，在治疗过程中，要求患者对症状采取顺其自然的态度，面对现实，不强求改变。学会接受症状，不予抵抗的同时，带着症状逐渐适应工作和学习。