根据《中国精神障碍分类和诊断标准》,神经衰弱的核心症状在于以脑和躯体功能衰弱症状为主,特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳(如感到没有精神,自感脑子迟钝,注意力不集中或不持久,记忆力差,思考效率下降)和体力易疲劳,且经过休息或娱乐不能恢复。常伴有心情烦躁、紧张、烦恼、头痛、头晕、耳鸣、失眠等表现。
简单来说,可以总结为以下几类症状:
1. 衰弱症状
脑力与体力均容易疲劳,萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心,容易悲观。
2. 情绪症状
持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧,还很容易激惹、情绪冲动、好发火,为小事而反复牵挂、担忧。
3. 病态的神经兴奋症状
脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事,回忆增多,以往看过的电影、经过的事一幕幕在脑海里闪现,难以控制。
4. 头部不适
出现头痛,持续性,长期以来时好时坏。
5. 睡眠障碍
睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状,长期睡眠不足,使你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。
6. 自主神经功能紊乱
如循环系统的心慌、心悸;呼吸系统的胸闷、憋气、长出气;消化系统的食欲缺乏、恶心等。