老年痴呆，一颗老年人的“定时炸弹”！

　　老年痴呆症

　　一般而言，老年痴呆症是阿尔茨海默病的俗称，但实际上阿尔茨海默病是老年痴呆症大家族的一部分。

　　老年痴呆症这个医学术语指逐渐丧失记忆和某些影响日常活动的智力、能力，在已知的病例中约有三分之二是阿尔茨海默病。

　　还有一些疾病也伴有记忆力减退、思维混乱等症状，通常也属于老年痴呆症，比如血管性痴呆，特征是大脑中血流中断;混合型痴呆，综合了阿尔茨海默病和血管性痴呆的特征;路易体痴呆，与注意力缺陷以及幻觉有关。

　　老年痴呆症像一颗“定时炸弹”。

　　国际阿尔茨海默病协会发布的《2018年全球阿尔茨海默病报告》显示，到2050年，全球各地老年痴呆症患者的人数，将从当前的5000万增加三倍多，达到1.52亿。

　　与发达国家相比，中国老龄化存在鲜明的特征，老年人口规模巨大，老龄化发展迅速，位于老龄化速度最快国家之列，人口老龄化是患者激增的关键。

　　2012年，世界卫生组织呼吁各国政府和政策制定者将老年痴呆症列为全球重点公众健康问题，并称老年痴呆症，尤其是阿尔茨海默病已经成为一枚“定时炸弹”。

　　老年痴呆症的原因

　　老年痴呆症是由基因、生活方式和环境因素共同作用的结果，但以下5大因素，会在无形之中增加病变风险：

　　1、年龄

　　研究证明，与老年痴呆症密切相关的tau蛋白，在衰老的大脑中更容易传播。且老年痴呆症是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，随着年龄增加，老年痴呆症的患病率也逐年增加，目前85岁以上老人发病几率高达20%。

　　2、心脑血管疾病

　　高血压、高胆固醇等心脑血管疾病易使血管受损、功能衰退，从而影响血管屏障功能、周围神经系统，导致患者感知内外环境变化能力减弱，引起老年痴呆症。

　　另外，大脑神经元细胞膜中所含的胆固醇是β淀粉状蛋白积聚的催化剂，可以让其积聚速度快20倍，更易形成脑内淀粉样蛋白斑块沉积，这大大增加了高胆固醇患者罹患老年痴呆症的风险。

　　3、不良生活方式

　　吸烟、睡眠不足、缺乏锻炼等不良生活习惯也会增加老年痴呆症的患病风险。

　　◎睡眠不足会导致血液中Tau蛋白水平增加17%;且睡眠质量差，相当于大脑还在不停的工作，不断产生垃圾损害大脑健康。

　　◎长年吸烟可引起脑动脉硬化、供血不足，导致神经细胞发生病变，使脑组织呈现不同程度的萎缩，增加老年痴呆症风险。

　　4、肥胖

　　肥胖是老年痴呆症及相关疾病的危险因素之一。肥胖群体，更易发生炎症、氧化应激、胰岛素抵抗等情况，可损伤脑细胞，增加痴呆的发生风险。

　　研究表明，与20~49岁体重正常的女士相比，超重者老年痴呆症风险增加82%，肥胖者老年痴呆风险增加145%;而20~49岁的男士肥胖，70岁后老年痴呆风险增加147%，50~69岁才肥胖，老年痴呆风险增加100%。

　　5、教育水平和社交能力

　　大脑如同肌肉，用进废退，当我们学习和接触新的东西时，可以促进大脑新联络的建立，有效防止大脑退化。而低教育水平和缺乏社交的人，大脑相对更容易提早老化，引发痴呆。

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