人为什么得糖尿病，要如何预防？

　　糖尿病(DM)作为医学界的一大难题，其众多的并发症，给人类健康带来了巨大的危害，近年来对于糖尿病的研究更趋深入全面。糖尿病是由遗传和环境因素共同作用而引起的一组以血浆葡萄糖代谢紊乱为主要表现的临床综合症，会带来失明、肾脏疾病和心脏病等灾难性的后果，发病率和致死率极高。

　　我国糖尿病(DM)患者已经达一亿多。据统计，糖尿病在我国的发病率40岁以上为20.44‰，老年人则更高。糖尿病成为中老年人的主要心血管疾病之一，严重威胁着中老年人的身体健康。

　　人为什么容易得糖尿病

　　相关科学研究证明，中国人的体质是很容易患糖尿病的，而且糖尿病属于多基因显性遗传性疾病。现代人的饮食结构从以前的多粗粮变化到多鱼肉，长时间的高热量、高脂肪、高蛋白饮食会导致糖尿病更容易找上门来。长时间的缺乏运动、长时间的高油脂、高糖分的饮食结构也是糖尿病高发的原因之一。就目前的医学手段而言，糖尿病还只能做到预防和控制，无法彻底治愈。

　　硒与糖尿病药物的区别

　　糖尿病是一种慢性疾病，糖尿病病人必须长期服用降糖药物，但在糖尿病侵害人体时一味地追求降糖，并不能阻止并发症的发生。原因很简单：高血糖可以通过药物降下来，但对于身体的各个脏器所受到的伤害，降糖药无能为力。糖尿病人长期服用降糖药物，在治疗糖尿病的同时，也易破坏肝、肾功能，疗效不稳定，易耐药，疗效单一，且极易发生低血糖反应，这对血糖不稳定的糖尿病患者是很危险的。使用胰岛素虽然没有肝肾损伤副作用，但是有低血糖风险、增加体重、局部过敏、周围水肿(少见)、注射部位脂肪萎缩、胰岛素抗体(动物胰岛素)，使用稍麻烦。

　　补硒可延缓、降低糖尿病并发症的发生

　　糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病引起的并发症，80%的糖尿病患者最终死于并发症。数以千万计的糖尿病人，采取种种措施，期盼着能控制病情，小心地预防着并发症。是否知道正确加强硒营养是一项有力的治本措施呢?

　　给糖尿病患者补硒，除了有助于控制血糖浓度以外，还有利于降低各种并发症发生，如预防冠状动脉粥样硬化、白内障、高血压、心肌梗死、心绞痛、下肢坏死、肾功能衰竭、失明等。

　　硒能将血脂降血粘、调节血压，修复血管内膜的损伤，使血循环通畅，及时清除体内代谢产生的毒素和“自由基”过氧化物，防止心脑血管病发症和糖尿病性肾病、糖尿病性眼病和糖尿病性足病。

　　硒，防止糖尿病并发症产生的机理

　　清除自由基是预防和治疗糖尿病及其并发症的主要途径,人体在新陈代谢的过程中会产生许多有害的物质自由基，其强烈的引发脂质过氧化作用就是糖尿病产生的重要原因之一;另外，糖尿病病人的高血糖也会引发体内自由基的大量产生，从而损伤人体内各种生物膜导致多系统损伤，出现多种并发症，后果极为严重!

　　如何有效预防和减轻并发症呢

　　硒有着巨大的潜力，因为大量医学研究发现糖尿病病人补硒以后可以提高机体抗氧化能力，阻止这种攻击损害，保护细胞的膜结构，使胰岛内分泌细胞细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能。稳定包括胰岛细胞、内皮细胞、心肌细胞、平滑肌细胞等在内的各种体细胞的正常功能。

　　增强糖尿病患者自身抗病力是防止并发症的重要手段

　　硒是强免疫调节剂，人体中几乎每一种免疫细胞中都含有硒，补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力，这对处于免疫功能低下状态的糖尿病患者，无疑是增加了一道抗感染及预防并发其它疾病的坚固防线。

　　需要强调的是，硒在人体内的生物学效应表现为双向性，过低或过高都可能造成脂质过氧化物上升，引起膜毒性。患者在补硒过程中，要注意用量的把握，只有摄入适量的的硒，才能真正达到预防和治疗糖尿病及其并发症的良好效果。

　　补硒能激活谷胱甘肽过氧化物酶

　　谷胱甘肽过氧化物酶专职催化谷胱甘肽与过氧化物的反应，使其还原成无害的物质，以保护机体免受过氧化损害。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的活性中心物质，只有在人体硒含量充分的情况下，谷胱甘肽过氧化物酶才有活性，胰岛正是依仗充足的硒来改善自身的防御损伤系统。硒从氧化剂的角度保护着胰岛。

　　补硒保护、修复胰岛细胞

　　胰岛内分泌细胞( 60%-80%为β细胞)含大量的内质网，网膜是自由基攻击的主要目标。糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥。补硒提高了血及胰腺谷胱甘肽过氧化物酶的活性，阻止这种攻击损害，保护了细胞的膜结构，使胰岛β细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能。营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛功能，让其自行调控血糖才是治疗糖尿病的根本。

　　硒具有胰岛素作用

　　硒具有和胰岛素同样的功能，能增强组织细胞吸收血糖的能力，能促进血糖在细胞中转化为糖原，这样既达到了降低血糖的目的，又保证了细胞的能量代谢。

　　研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能。也就是说，补硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力，在肝脏抑制肝糖原异生和分解，增加肝糖原的合成，既达到降低血糖的目的，同时又保证细胞的能量代谢。xb