冠心病的四大饮食禁忌是什么

　　生活中总是会出现很多疾病，冠心病就是其中的一种，这种疾病对身体的伤害比较大，严重的时候对日常生活产生很大的影响，所以冠心病患者要积极进行治疗，除了治疗之外，还应该做好饮食的禁忌工作，那冠心病的四大饮食禁忌是什么呢?

　　1、忌油腻

　　对于冠心病患者来说首要的事情就是忌油腻，冠心病患者的日常饮食一定要清淡。一日三餐应该尽量多吃新鲜的绿色蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;患者还可以适当吃一些瘦肉及鱼类，要尽量避免吃过于油腻的肥肉或是其他高脂肪的食物。如果有条件，可以特地熬一些绿豆汤和莲子汤、百合汤来饮用，午后可适当饮菊花茶、荷叶茶。

　　2、忌冷饮

　　对于冠心病患者的饮食，日常一定要注意禁食冷饮，因为在气温高时，血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引起全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

　　3、忌糖食

　　糖类摄入过多可造成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖。

　　4、忌脱水

　　一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯，特别是冠心病患者的血黏度都比较高，如果在这样的情况下还缺水，那么因脱水就很容易导致血液浓度升高，达到一定程度就会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。冠心病患者在睡前的半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些白开水。xb