冠心病饮食的注意事项

　　临床上，我们经常会碰到一些病人问：“医生，我们平常饮食要注意什么，什么能吃什么不能吃，吃点什么能预防心脏病加重？”

　　事实上，很难准确回答心脏病病人饮食注意事项，因为心脏病包括很多疾病，比如冠心病、心律失常、瓣膜病、心肌病、心衰，而且这些疾病也不是说独立存在，常常合并在一起，比如冠心病心肌梗死后，可能会心衰，可能合并心律失常，可能合并心肌病。不仅如此，很多心脏病还合并三高，尤其冠心病更是和高血压、糖尿病、高血脂关系密切。我们只能简单说，心律失常、瓣膜病、心肌病跟吃饭关系不大；三高和冠心病及心衰和吃饭关系非常大，所以，今天我们主要聊一聊冠心病的饮食注意事项。

　　首先，必须明确的是，对于所有的心脏病患者，一定要在正规医生指导下，按时规律的服用药物，定期复查，监测药物副作用，需手术治疗的应积极手术。

　　饮食注意事项

　　一、低盐，高盐会导致高血压，会加重动脉粥样硬化，加重冠心病，高盐会加重心衰患者病情。我们健康吃盐应该是小于6g，因此应按照这个标准控制盐的摄入量。

　　二、低油，在食用油的选择上，建议少用或不用猪油、牛油、椰油等含饱和脂肪较多的品种。植物油也不是绝对健康的，油量要控制，高油高脂肪会增加高脂血症风险，也会加重冠心病。还有不部分人喜欢点心，点心不但高糖，而且蛋糕、饼干等点心零食中往往添加氢化植物油，这种油里含反式脂肪酸，对心脑血管健康很不利。

　　三、低糖，高糖饮食，容易造成肥胖，加重动脉粥样硬化，加重冠心病，少吃高糖食物，比如点心、各种非鲜榨甜饮料等。

　　冠心病的饮食，总的来说，就是在在低盐低油低糖的基础上，各种食物都可以吃，但应注意食物种类的多样化，补充身体所需要的各种营养，多吃水果蔬菜等植物类食物。