为何糖尿病患者要进行运动治疗

　　糖尿病是一种无法用特效药治愈的慢性疾病。因此，我们在治疗糖尿病方法中不能片面的单纯用药物治疗，而是采用综合性治疗的措施。在这些治疗措施中，运动疗法是治疗糖尿病的一种有效的和科学的方法。

　　运动对糖尿病患者有如下好处：

　　1、运动可降低体重，改善糖尿病患者机体对胰岛素的敏感性。

　　2、运动可改善全身的微循环，预防糖尿病的各种慢性并发症。

　　3、运动能降低血糖、血脂和血液黏稠度。

　　4、运动可促进新陈代谢，增强体质，改善呼吸和循环系统的功能，使肺活量增加，减少糖尿病的心血管并发症。

　　5、运动可防治骨质疏松。随着年龄的增加，老年人及女性绝经以后常常会出现骨质疏松，而糖尿病又会使骨质疏松加重，适当的运动可以防治骨质疏松。

　　6、运动还可以陶冶情操，培养生活情趣，放松紧张情绪，提高生活质量，能给患者带来自信心和生活的乐趣。

　　运动前的准备工作有哪些：

　　1、应该医院做一次全面的检查：包括血糖、糖化血红蛋白、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能和精神系统检查。

　　2、要与医师共同讨论目前的病情是否适合运动、运动量多大最合适、哪种运动更合适、运动中应注意些什么等。

　　3、选择合脚的运动鞋和棉袜：特别注意鞋的密闭性和通气性，既要防止进去沙子、石子之类的东西，又能保证通气。

　　4、要察看运动的场地：地面要平整，如果是在马路上进行运动，要避免车流拥挤的道路，运动时最好有其他人一起运动或随身携带标识，让其他人知道你是一位糖尿病患者，如果出现意外情况知道应如何处理。