夏季皮肤易过敏，教你几招应对过敏!

　　说起过敏的问题，大多人对春季过敏似乎更了解一些，其实夏季也是过敏性疾病的高发期。相较于其它季节，夏季更为炎热，湿度也相对较高，空气中散布着细菌孢子和花粉等致敏物质，易引发皮肤过敏。

　　对于过敏性体质的人真的一点也不友好，稍不注意就中招，着实叫人头疼不已。许多小伙伴也深受其害，这也不敢吃，那也不敢碰的，人生真的太难了。

　　想减少过敏的出现，我们应先认识引发过敏的原因，再针对性地采取措施，能较有效的改善过敏情况，一起来看看吧。

　　夏季致敏物质应注意这些

　　1、常开的空调易生螨虫

　　空调里易积存“灰尘”，其中就包含很多病菌，如螨虫、花粉、霉菌等等，且夏季温度和湿度又有利于螨虫繁殖，易造成因螨虫过敏。

　　螨虫体形非常微小，人用肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状，如果用手抓，还会引起皮肤感染化脓。

　　2、食物过敏

　　夏季食品丰富，各种海鲜也开始活跃在人们的餐桌上，而这些食物有可有就是诱发过敏的原因，皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。

　　3、紫外线过敏

　　在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光过敏性反应。

　　如果你是这种过敏，那一定要同情你一下，有阳光的地方就有紫外线啊，防不胜防。

　　4、金属饰品过敏

　　医生表示：在夏季发生接触性皮炎的患者中，其中大多是因配戴金属饰物而引发的，如金属项链、手链、脚链、耳环等等。这种过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱，甚至全身奇痒。

　　5、温度湿度变化

　　每天在办公室工作的白领可能出这种情况的几率较大，空调长时间吹着，皮肤水分被吹走，使得皮肤角质层水分严重不足，皮肤循环紊乱，进而出现脸部红肿或红血丝的症状。另外，室内外温差过大，也会导致皮肤过敏。

　　因每个人体质不同，导致过敏的原因也“千奇百怪”，绝不止于以上这几种，大家日常可要多注意起来，发现后应尽量避免接触过敏原。

　　避免过敏可以做这些努力

　　1、定期进行清洁

　　过敏不一定发生在室外，其实在室内各种病菌也很多，所以最好经常清洁室内卫生，买一台空气净化器来调节一下室内空气也是个好的作法。容易过敏的人要多注意个人卫生，勤洗手，多洗澡，个人的衣物也要注意清洁。

　　2、内外补水

　　喝水是很好的调整方法，因为水能帮助我们代谢掉体内的毒素、病菌等，让我们的身体更加健康。夏季不仅要多喝水，增加皮肤代谢能力，还要对皮肤多补水。

　　夏季可以用油分较少的啫喱状护肤品。要注意，肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。另外，沐浴的时间长、水温热，容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。

　　3、避免曝晒

　　尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服，可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。注意，在使用防晒霜时先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。

　　4、温度湿度合理

　　想办法增加空气中的湿度，比如在空调房里使用加湿器。但过湿的环境对皮肤也不好，空气湿度较高时尘螨会高度繁殖，因此室内空气湿度不能高于40%，最好使用空气湿度测量计。

　　有过过敏经历的伙伴一定要注意起来，虽然这些过敏都不是很严重的过敏，但如果有必要还是要找专业的医生看诊，采用更有利的预防措施。