秋季保养小常识 让你赶走秋季皮肤干燥

　　由夏转秋，皮肤要如何应对天气的变化?秋季皮肤保养要注意哪些方面?想知道的话，不要错过以下内容啦~

　　秋季保养小常识

　　1、注意皮肤清洁

　　进入秋季后，多变的天气会使皮肤变得更为敏感，导致皮肤对外界的抵抗能力下降，更容易遭受到外界细菌的感染。秋天皮肤首先应从皮肤清洁开始，选择清洁能力较好、弱酸性的洗面奶对脸部皮肤进行清洁，这样能够有效清除脸上的污垢还不会导致洗面奶因清洁能力太强带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥、色素沉淀、皮肤过敏等。

　　2、注重防晒

　　秋天的天气要比夏天凉爽，但紫外线依然很强烈，皮肤保养中的防晒功夫可是必不可少的。如果不注重防晒皮肤会出现晒黑、皮肤提前衰老的情况。而在秋天皮肤晒黑却没有夏天那么快白回来，天气转凉皮肤新陈代谢也跟着变得缓慢，因此出门前半个小时一定要记得涂抹防晒霜。

　　3、补充水分

　　秋天要想拥有一个好的皮肤，水分的充足补充尤其重要。秋季天气干燥，加上昼夜温差较大，引起皮肤皮肤毛孔收缩，皮肤表层的皮脂腺和汗腺分泌减少，从而导致皮肤干燥。皮肤提前衰老其实最大的因素就是皮肤干燥，因此秋天皮肤保养要注意皮肤的补水与保湿，即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜一个都不能少，在秋天要保持一周至少做三次补水面膜，这样才能保持脸部水分正常的正常补给。

　　4、涂抹身体乳

　　除了脸部的护理外，身体的保养也是很重要的。秋天皮肤容易干燥起皮，建议在洗澡后，给身体涂抹上乳霜，这时皮肤的角质层含水量高，补充乳液，可以有效锁住肌肤水分。而且洗完澡后皮肤循环加快，更有利于肌肤吸收，从而起到保养肌肤，消除干燥的作用。

　　5、室内使用加湿器

　　秋天皮肤保养还可以在室内使用加湿器，尤其是经常坐在办公室的妹子。这是因为秋天空气干燥，干燥的空气会带走皮肤中的水分，皮肤长时间缺水会导致皮肤干燥的现象。长期在室内的妹子，可以在桌上使用加湿器，湿润干燥的空气，其实也是秋天皮肤保养的一种方法。

　　6、喝红茶保养皮肤

　　红茶也被称为女人茶，对女性有很好的美容养颜作用，而红茶茶性温热，在秋天也可以多喝。红茶中含有丰富的微量元素锰，可以保证皮肤皮脂代谢正常进行，从而避免皮肤干燥的现象。红茶还能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体对抗皮炎的功能，防止皮肤在秋天过敏。

　　7、注意夜间护理

　　秋季除了白天的皮肤护理外，夜间该如何保养皮肤呢?在白天我们可以观察到皮肤状况的改变，但夜晚入睡后，我们无法清除皮肤的变化。在夜间，皮肤会因为天气干燥而流失水分，姑娘们可以在床头放一杯水让空气湿润，另外，还要涂抹有保湿作用的晚霜哦。xb