如何识别中风，记住“120”原则

　　九成中风是“可防可控”!

　　中风虽然常常“打”得人们措手不及，但它是一种急性发作的慢性病，可防可治。

　　其中，高血压、缺乏体力活动是最重要的可控制因素。

　　发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，九成中风由危险因素所致：

　　1. 如果控制好血压，可减少48%的中风;

　　2. 如果增加体力活动，会减少36%的中风;

　　3. 如果饮食健康，结构合理，将有19%的中风可预防;

　　4. 如果戒烟，12%的中风就会减少;

　　5. 如果房颤等控制好，可防9%的中风;

　　6. 如果糖尿病控制好，4%的中风可减少;

　　7. 限制饮酒，可减少6%的中风;

　　8. 学会释放压力，也可防6%的中风;

　　9. 控好血脂，会减少27%的中风。

　　如何识别中风，记住“120”原则

　　中风期间患者每小时有近1.2亿个脑细胞死亡，在没有治疗的情况下，大脑每小时老化3.6岁，所以中风救治必须争分夺秒。

　　及时识别中风对救治工作至关重要，医学界推荐“120”识别法：

　　1：看到1张不对称的脸;

　　2：查看两只手臂是否单侧无力;

　　0：聆(零)听患者讲话是否清晰。