延误1分钟，脑细胞死亡190万，中风如何预防？

　　时间就是大脑，这是人脑的特点决定的!

　　大脑对血压供应有着极高的要求，一旦脑部血流量减少，大脑就会缺氧，轻则导致偏瘫、失语，重则导致死亡。

　　脑卒中也称为脑中风，是造成脑部缺血的重要危险因素之一。

　　研究表明，每延误治疗1分钟，中风患者的脑部就有190万个神经细胞死亡。并且，他们的大脑会快速老化。每耽搁一个小时，他们的大脑将老化3.6年，对脑细胞造成不可逆转的损害。

　　原来中风才是健康头号杀手

　　在传统认知里，说起健康的头号杀手，很多人第一时间会想到癌症，但事实上，中风作为重大慢性非传染性疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担的特点。

　　相关数据统计，脑中风居于我国死亡原因的首位，远高于癌症，真没想到，原来脑中风才是致人死亡的罪魁祸首。

　　脑中风发病急、变化快，但其实发病前也是有征兆的，只是很多人没有及时识别，耽误了黄金的救治时间。

　　注意!中风发作前的最后警告

　　言语出现障碍

　　当脑部血管供血出现问题，就会影响语言中枢的神经功能，导致患者突然出现口齿不清晰或者表达不清。

　　突然头晕头痛

　　脑出血或者脑缺血最明显的症状就是突发头晕或者剧烈头痛，伴随颅内压力的不断升高，患者脑部疼痛会更加明显。

　　视物不清晰

　　脑血管堵塞会造成视神经供血异常，由此，患者会出现视力模糊，看不清东西的情况。

　　恶心呕吐

　　颅内压力过高引发脑出血，这种情况下，也会对呕吐中枢产生刺激，导致患者出现呕吐的症状。

　　肢体功能障碍

　　肢体功能障碍也是中风的预兆之一，大脑一旦出现缺血，可能引发一侧肢体无力，有麻木的感觉，导致走路不稳或突然跌倒。

　　过度嗜睡

　　脑部缺血时，患者也会出现过度嗜睡的情况，这是大脑发出的信号之一，即使睡觉醒来，患者还是会感觉异常疲惫。

　　脑中风，预防很重要!

　　合理饮食：注意盐和糖的摄入量，尽量减少高油脂和高糖食物的摄入。

　　适量运动：根据个人体质，选择适合自己的有氧运动，注意不要用力过猛。

　　克服不良习惯：减少吸烟、过量饮酒等不良嗜好，同时避免久坐。

　　保持好心态：保持情绪稳定，及时调节自己的不良情绪。

　　定时体检：定期进行健康体检，做到早发现早诊治。

　　温馨提示

　　生活中，如果发现自己或身边的亲人及朋友，出现类似脑中风的预兆，必须引起重视，要及时到医院检查，抓住最佳治疗时机，才能避免生命受到威胁。

　　北京军颐中医医院坚持以患者为中心，汇集众多知名专家，开展多学科联合会诊及个性化辩证治疗，有效提高治疗的精确性。采用中西医结合的特色诊疗模式，实现现代医学设备与传统中医诊治的相互促进，全程规范诊疗、科学救治，为脑中风患者解决健康难题。

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