帕金森患者失眠怎么办？千万别乱吃药！这些方法可以帮到你

　　提到帕金森病，大家第一时间想到的可能都是手抖、震颤、运动迟缓等运动症状。

　　但事实上，除运动症状外，帕金森病还会出现许多非运动症状，包括感觉障碍、睡眠障碍、自主神经障碍等。

　　其中，睡眠障碍是帕金森病患者最常见的非运动症状之一，可作为首发症状出现，总体发生率为47.66%-89.10%。并且随着帕金森病程的增加而升高，对患者的生活造成严重困扰。

　　另外，帕金森病患者睡不好也会对病情造成影响，导致帕金森病的运动症状加重。长此以往，还可能引发心理问题，增加抑郁症状、认知障碍等。

　　因此关注帕金森病患者的睡眠障碍，对于提高患者的生活质量具有重要意义。

　　01、帕金森病患者难以入眠可能与这些因素有关

　　一、运动障碍：帕金森病患者会出现运动障碍，包括肌肉僵硬、震颤等，尤其在晚上可能会加重，患者往往会在晚上感到严重的不适，导致睡眠质量下降。

　　二、情绪障碍：多数帕金森病患者会产生情绪问题，如焦虑、抑郁等，导致患者难以入睡，甚至失眠。

　　三、药物副作用：患者服用帕金森病药物后可能会出现一些副作用，比如影响睡眠。有些药物可能会使患者大脑兴奋，导致夜间难以入眠。

　　四、夜间症状：帕金森病患者夜晚还可能出现其他症状，如尿频、疼痛等。这些症状都会导致患者身体不适，影响睡眠。

　　02、不只是失眠帕金森睡眠障碍还有这些

　　夜间失眠：受到运动障碍的影响，帕金森病患者通常会遭遇入睡困难、睡眠浅、早醒或频繁醒来的问题。

　　白天嗜睡：某些药物及夜间失眠都会造成白天嗜睡，患者会出现过度嗜睡，白天频繁出现困倦和打盹的情况。

　　异态睡眠：帕金森患者可能会出现行为障碍，表现为睡眠中的出现与梦境相关的粗暴行为，如拳打、脚踢、翻滚、呐喊等猛烈动作，这种行为可能会导致其自伤或伤害他人。

　　03、改善帕金森睡眠障碍试试这样做

　　1. 保持规律的睡眠习惯，减少白天的睡眠时间，睡前减少剧烈运动，营造舒适的睡眠环境。

　　2. 调整好心理状态，保持身心放松，家人也应多陪伴、倾听患者，给予患者安慰和鼓励。

　　3. 与医生沟通，按照医嘱调整药物剂量或更换药物，减轻副作用对睡眠的影响。

　　4. 密切关注睡眠情况，当出现剧烈打鼾、频繁的夜间觉醒、呼吸暂停、白天嗜睡、头痛、疲劳等症状，应及时与医生进行沟通。

　　北京军颐中医医院汇聚众多三甲名医，开展多学科联合会诊，坚持中西医结合的特色诊疗模式，实现精准诊断，科学治疗，对抗帕金森等各种疾病，帮助患者改善发病症状，早日恢复健康。

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