经常做推拿对身体有好处吗？

　　下班后做一个推拿按摩疏通经络，是一个解乏的好办法。不少上班族下班后就想约做个推拿，经常做推拿对身体有好处吗?中医推拿属于中医外治疗法之一，他所能达到的功效不止于解乏这一种，推拿还有哪些好处呢?

　　1、疏通经络

　　人的身体上存在很多的穴位，如果穴位经络不通畅的话就会生命，而通经络最好的办法就是推拿按摩了，它主要的作用就是疏通经络，不过推拿不同的穴位功效也是不一样的，比如按揉足三里，能够增加消化液的分泌功能，从医学原理上来看按摩主要是通过按摩末梢神经的方式刺激血液、淋巴组织的代谢，这样各组织、器官之间的功能就会更加协调。

　　2、调和气血

　　推拿按摩还能疏通毛窍，能够调和气血，按摩穴位的时候通过经络的传导来调节全身，这样气血就会更加柔和，身体也变得非常健康。中医学认为通过推拿手法对穴位机械的刺激，能够将机械能转化为热能，这样局部组织的温度就会升高，使得毛细血管扩张开来，这样血液和淋巴组织的循环也会得到很好的改善，使得血液粘滞性减低，这样也能减少心血管疾病的发生。

　　3、提高机体免疫能力

　　经常做推拿还能增强抵抗力，就不是那么容易得病了，医生曾经做过试验，那就是经常做推拿的儿童患病的几率就要相对低一些，而且身高、体重和食欲都会高于不推拿的孩子。推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

　　经常做经络推拿不仅能缓解疲劳，还可以提高免疫力，对长期伏案缺乏运动及久坐的人群有非常好的帮助。做推拿要选择专业的理疗店进行推拿，中医推拿与一般按摩存在区别，推拿不是暴力按摩在手法上有着很大的不同，大家可以了解一定推拿知识，好辨认选择。xb