推拿按摩的好处有哪些

　　推拿的好处有哪些呢?很多朋友都知道推拿按摩师有好处的，可以全身放松，令人轻松愉悦。但是从医学角度来讲是有什么好处呢?

　　第一、疏通经络

　　《黄帝内经》里提到过:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,表示按摩能疏通经络。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌

　　从现代医学看来,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

　　第二、调和气血

　　明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

　　第三、提高免疫力

　　小儿痢疾，推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时,按揉小横纹。掌心横纹有效。推拿有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。

　　二、注意事项

　　要求做到身心都放松。

　　取穴准确。掌握常用穴位操作手法,以求取穴准确,手法必须正确。

　　用力恰当。过小起不到刺激作用,过大易产生疼痛,且易损伤皮肤。

　　循序渐进。推拿的次数要应该从少到多,力量慢慢加重,推拿穴位可逐渐增加。

　　持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

　　现在,全球很多国家都非常想学习我国这传统疗法,据了解有美国、英国、意大利、、日本、、泰国、马来西亚、等国家来我国学习。xb