推拿为什么能治疗颈椎病？

　　都市白领每天的工作大多是在办公室内进行的，且头颈长期的维持在一个体位，加上少运动，自然而然就容易患上了颈椎病。而在众多治疗颈椎病的方法中，推拿按摩的手是最受大众欢迎的方法之一。

　　中医认为颈椎病多因肝肾不足，筋骨失养；或跌打劳损，伤及筋骨，经络不通所致。而颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以便能疏通经络，解除神经压迫，行气活血，理筋复位，能有效缓解、治疗各型颈椎病。

　　颈椎要怎么推拿?

　　准备工作：被推拿按摩者取坐姿，推拿者立于其身后。

　　①推法：从小鱼际自颈上部向肩部推，再用双手拇指自肩井穴向风池穴推，操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透，以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。

　　②拿法：用双手提拿颈后及颈两侧肌肉，双手交替用力，即左手提拿时，右手放松;右手提拿时，左手放松，反复操作3分钟。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。

　　③揉捏法：用双手拇指或小鱼际上下来回揉捏颈部两侧及肩、上肢肌肉5分钟，用力要求均匀而有节律。

　　④指压法：

　　1、神经根型指压，用拇指指端按压风池、肩井、肩髎、外关、少海、后溪穴各1分钟。

　　2、椎动脉型指压，用拇指指端按压风池、太阳、列缺、合谷、听宫穴各1分钟。

　　3、脊髓型指压，用拇指指端按压肩井、翳风、肩中俞、肩髃、期门、阳陵泉、后溪穴各1分钟。

　　4、交感神经型指压，用拇指指端按压百会、肩井、颧髎、神门、外关、足三里穴各1分钟。xb