科学针灸才能治病养生

　　随着物质生活的不断提高，精神世界的不断丰富，人们生活方式和作息时间也随之而变化。基于亚健康人群增多和人们对健康的重视，使得养生保健有了更大需求。

　　中医针灸开始走进了更多人的视线，也越来越受到人们的青睐，但是对于针灸养生，许多人也只是知其然而不知其所以然，导致一部分人做了针灸，也没起到科学养生的作用。

　　科学针灸确有养生之效

　　针灸学是以中医理论为指导，研究经络、腧穴及刺灸方法，探讨运用针灸防治疾病规律的一门学科。它包括经络、腧穴、针灸方法、临床治疗、针灸医经医籍、实验针灸等学问。针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，除了是一种治疗疾病的手段，也有一定的养生作用。

　　通过针灸，可以刺激穴位、经络，调动人体内在的抗病能力，达到防治疾病的目的。其中，针刺疗法必须由具备专业资质的医务人员操作，不能由无资质人员或患者本人实施。

　　频繁针灸≠效果最大化

　　相信不少人都这样认为：扎针灸的次数越多、时间越长，效果越好。其实不然，临床实践中发现，长时间、不间断地针灸刺激或持续多日的针灸治疗，并不能保证针灸效果的“无限叠加”。

　　而且在一些疾病的治疗过程中，有适当的时间间隔是有必要的。

　　所以不建议人们出于养生目的而频繁针灸，更是不能天天针灸。应根据不同人的体质、不同病情来选择合适的针灸疗程，使针灸发挥最大效用。

　　针灸适应证广泛≠人人可做

　　糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，如果不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人不宜实施针灸;

　　血友病、血小板减少性紫癜等疾病患者的凝血时间比较长，或者是难以凝血，这会导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也不适宜实施针灸;

　　皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺;白血病人群也不适合针灸。

　　人们对于养生保健重视程度增加是一件好事，但盲目养生不可取，应在专业人士的指导下进行。如今各种养生会馆层出不穷，在选择针灸场所时应注意选择正规、专业的机构，疗效才有保障。