中医针灸治疗失眠的特效穴——内关穴

　　内关穴是循行人体十二条正经中的手厥阴心包经上的一个重要腧穴，该穴位于人体前臂的掌侧，当腕横纹上2寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴最早出自于《灵枢·经脉》一书之中，为历代医家常用的腧穴之一。

　　生活中失眠是一种比较常见的疾病症状，临床当中失眠患者常表现为入睡困难，多梦易醒，甚则彻夜难眠;而内关穴作为手厥阴心包络经上的重要腧穴，通过针刺该穴位，可以起到宁心安神的功效，能有效的治疗心悸失眠等症状。具体的操作手法为：在前臂内侧腕横纹上2寸出准确的定位此穴，然后用医用酒精或碘伏进行术前消毒，接着手持毫针以直刺的手法进针0.5~1寸，并通过提插捻转等操作手法，待腧穴部位得气后，留针15分钟。

　　内关穴除了可以治疗心悸失眠的病症外，对各种原因导致的心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等心系病症均有显著的疗效。西晋·皇甫谧《针灸甲乙经》：“心澹澹而善惊恐，心悲，内关主之。”唐代·孙思邈在《备急千金要方》一书当中也曾提到：“凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。”除此之外，内关穴对于像上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等腧穴部位的局部病变都有着较好疗效。另外，生活中通过揉按此穴，还可以宁心安神、理气止痛的保健作用。xb