刮痧出痧越多效果越好？

　　随着人们对传统中医的认识和了解，刮痧、拔罐等养生保健方式在生活中的普及率大大提升，但人们对于这些方式的了解却半斤八两，常常“好心办坏事儿”。

　　人们通常有“眼见为实”的心理，这种心理可以理解，但有时这种心理反而让人易陷入误区。

　　于刮痧来说，有些人同样抱有这样的心理，认为刮出的痧越多效果就越好，一味地追求出痧，难道真相就是如此？

　　专家介绍：出痧的多少和刮痧的效果没有必然的联系，是否出痧和病情严重程度、皮肤颜色、刮痧者的技术等因素都是有关系的，有些人已经刮出痧了，但是不很明显，如果此时为了出痧而刮痧，往往会适得其反，加重皮肤损害，所以不要仅凭外表有无出痧判断效果好坏。

　　其实生活中不乏出现这类人，他们喜爱刮痧却又不十分了解刮痧，常常因没有出痧，认为刮痧没到位，为了追求出痧，让操作人员加大力气去刮，最后反而使得皮肤损伤严重，大家应引以为诫。

　　对于刮痧还应了解这些事儿！

　　不同人刮痧有不同的需求，因此刮痧的部位也因人而异，除去美观的因素，安全也很重要。

　　一、在脖颈部位刮痧时，应注意不要刮喉结处，此处有颈动脉窦，如果用力过猛，很可能会刮破血管，影响脑部的供血，严重的甚至会出现生命危险。

　　二、不是所有人都适合刮痧，比如说经期、孕妇、体质虚弱的患者都不应该刮痧，因为刮痧有泻法，会加快血液循环，如果身体过于虚弱或处在经期可能会加重虚弱或出血。

　　三、刮痧后要记得保暖，不应立即去洗澡。刮痧完后有部分人喜欢去洗澡，但是刮痧后身体的血管处于扩张状态，血液运行比较迅速，如果洗澡，湿气寒气就有可能会进入身体，造成疾病，所以不建议在刮痧完后洗澡，最好喝杯热水或披件浴巾，要洗澡最好在刮痧后3个小时。

　　刮痧看似简单，也有其需注意的事项，留下来的都是经过多年总结的经验，不应忽视其存在。进行刮痧和刮痧后应遵循专业医师的医嘱，切不可妄自行事，以免对身体造成不良影响。